Pensez à rajouter des matières grasses pour leurs effets lubrifiants comme l huile d olive, la crème fraîche, le beurre et la margarine.

Les aliments déconseillés : le chocolat et le riz. Reprendre si possible une activité physique régulière Des massages doux de l abdomen peuvent stimuler votre transit intestinal.

Parlez-en à votre infirmière ou votre kinésithérapeute. Votre oncologue a pu vous prescrire un traitement laxatif doux associé aux anti- émétiques ou aux morphiniques : pensez à le prendre.

Mucite (douleurs en avalant, aphtes, mycose buccale, bouche sèche, salive épaisse)

C est une inflammation de la muqueuse buccale (gencives, palais, faces in- ternes des joues, langue) qui devient douloureuse, érythémateuse (rouge) avec parfois des aphtes ou de petites ulcérations superficielles et qui peut parfois se cou- vrir d une mycose (muguet). Elle apparaît entre deux cycles de chimiothérapie et peut gêner ou empêcher l ali- mentation. Parlez-en à votre médecin et à votre oncologue qui vous prescriront des soins de bouche.

Pratiquez une hygiène rigoureuse. Brossage des dents avec une brosse à dents souple. Faire des bains de bouche réguliers après chaque repas et au minimum six

fois par jour avec du bicarbonate (1 cuillère à café dans 1 verre d eau). Maintenez la salivation : sucez des glaçons, mastiquez des bonbons sans

sucre, mangez des glaces et des yaourts. Évitez le pain, les féculents, les citrons, les épices, sel, tomates, vinaigre, les

fruits secs (noix..), les fromages à pâte dure. Adoptez une alimentation semi-liquide ou mixée. Evitez la perte calorique, buvez des boissons hyper protéinées.

VIE QUOTIDIENNE ET CHIMIOTHÉRAPIE